Мы очень редко задумываемся над тем, насколько качество нашей жизни зависит от качества сна. Настолько мы привыкли к тому, что спим и хорошо, а вот как и на чем мы отдыхаем, нас редко волнует, а должно! Ведь во сне мы проводим треть жизни, во время сна организм также нуждается в комфорте, как и во время бодрствования. Многие по старинке используют для сна старые, проверенные временем ватные матрасы.
Основным минусом ватного матраса является то, что в наполнителе создается весьма благоприятная среда для развития грибков и вредных микроорганизмов. Зачастую это происходит из-за того, что во сне мы потеем, а вставая с кровати, моментально ее застилаем. Если дать матрасу «подышать», можно значительно увеличить срок его службы.
Чтобы матрас меньше изнашивался, раз в месяц переворачивайте его обратной стороной вверх, а раз в два месяца переворачивайте вдоль оси кровати на 180 градусов.
Ватные матрасы поддаются деформации намного чаще, нежели иные, поэтому запомните, что кровать нужна только для сна! Ни в коем случае не устраивайте из своего спального места полигон для детских игр, иначе матрас не прослужит и года.
Положительным моментом, является дешевизна ватных матрасов, так что в принципе их можно менять довольно таки регулярно, например раз в полтора-два года.
